בקצרה: לכל מחשבה ורגש שלנו יש תדר אנרגטי — רטט שאנחנו חשים בגוף וגם משדרים החוצה, אל האנשים ואל הטבע סביבנו. כשאנחנו מודעים לכך, אנחנו יכולים לבחור אילו איכויות לשדר — אהבה, חמלה ושלווה — ולהשפיע לטובה על עצמנו ועל סביבתנו.
- הרעיון — לכל מחשבה ורגש יש תדר (רטט) אנרגטי
- משדרים וקולטים — אנחנו חשים זה את זה ואת הטבע גם בלי מילים
- השפעה הדדית — האדמה, הצמחים, הים והרוח משדרים אף הם
- בחירה מודעת — אפשר לבחור לשדר אהבה, חמלה ושלווה
- תרגול פשוט — הטעינו את הצמחים והמים שאתם משקים בכוונה טובה
לכל מחשבה ורגש שלנו יש תדר אנרגטי — כלומר רטט, כמו צליל שנמצא במערכת שלנו וגם משודר החוצה. כשצליל מופק אנחנו שומעים אותו, והוא גם נוגע בגוף שלנו; אם נהיה קשובים מעבר לרגשות שעולים בנו, נוכל גם להרגיש את הרטט בגוף — כמו לעמוד ליד רמקול ולחוש את הבאסים, או את הרגש שבקולו של אדם כשהוא מדבר או שר.
מהו הקשר האנרגטי בינינו לסביבה?
הקשר האנרגטי הוא התפיסה שלכל מחשבה ורגש יש תדר — רטט — שאנחנו חשים בגופנו וגם משדרים אל הסביבה. כשאנחנו פוגשים אדם חדש, אנחנו מקבלים עליו המון מידע בלי מילים: מתנועות פיזיות זעירות, מהבעות, ומהנוכחות שהוא מקרין. לא תמיד נדע לפרש את כל המידע, אבל יהיה לנו ברור אם נעים לנו בחברתו או שאנחנו חשים אי-נוחות סביבו.
אנחנו בנויים אנרגטית בדיוק כמו שאנחנו בנויים פיזית, והשדה שלנו רחב הרבה יותר מנפח הגוף. בעצם אפשר לומר שאנחנו נוגעים בהכול בלי הידיים — משדרים וקולטים רטטים כל הזמן.
אנחנו משדרים וקולטים — גם בלי מילים
כולנו מכירים את התחושה ש”היה משהו באוויר”. כך מרגיש להסתובב בחוץ ולחוש אווירת חג, או לחלופין מתח ופחד כלליים, שאנשים רבים חשים באותו רגע. כשאנשים עוברים זה ליד זה הם עוברים זה בתוך השדה של זה, וחשים אותו ואת מה שבתוכו: המחשבות והרגשות שאדם חוזר עליהם, איך הוא תופס את עצמו, החלומות, הפחדים, הדאגות והכעסים שלו.
איך הרטט שלנו משפיע על הגוף ועל הסביבה
כל סט של מחשבות ורגשות שאנחנו רגילים לחזור עליו מלווה ברטט אנרגטי שמשפיע על גופנו — ומוקרן החוצה אל סביבתנו. למשל, תחושה מתמדת שעלינו למהר ולהספיק מביאה את הגוף למצב של דריכות ולחץ מתמשך, שעם הזמן ניכר גם בגוף עצמו. אותו רטט משפיע גם על הסביבה: את ה”אווירה” שלנו אפשר לחוש במקומות שבהם אנחנו שוהים זמן רב, כי חדרים, קירות, חפצים ואדמה סופגים את האנרגיה שלנו.
הקשר ההדדי עם הטבע
האדמה, הצמחים, הים והרוח משדרים אנרגיה בעצמם — וכשאנחנו יוצאים אל הטבע אנחנו מתערבבים איתו, נותנים לו מאיתנו ומקבלים בחזרה. כמו שכמה שעות בים משפיעות עלינו לטובה, כך גם לנו יש השפעה על האדמה, על הצמחים ועל המים שסביבנו — במיוחד כשאנשים רבים משדרים יחד את אותו הדבר. זו אחת הסיבות שבחירה באורח חיים קרוב יותר לטבע מיטיבה גם איתנו וגם עם סביבתנו.
לבחור מה לשדר
אם אנחנו ערים לאינטראקציה המתמדת עם כל מי ומה שסביבנו, אנחנו יכולים לבחור להשתמש בה במודע — ולבחור אילו איכויות לשדר ולקלוט. אפשר לבחור, למשל, באהבה כערך שאנחנו מטעינים בו כל פעולה וכל מפגש, כך שהרטטים שיגיעו אל האנשים ואל האדמה סביבנו יהיו רטטים של אהבה, חמלה ושלווה. האיכות שאנחנו בוחרים לשדר מכוונת את חיינו ומשפיעה על האירועים וההזדמנויות שמגיעים אלינו — וגם על כל מה שסביבנו. אז כדאי לבחור בתבונה.
תרגול קטן לסיום: נסו להטעין את הצמחים שלכם ואת המים שאתם משקים אותם באהבה — או בכל כוונה טובה שתבחרו — למשך כמה שבועות, ותרגישו את ההבדל. גם בפנים וגם בחוץ.
שאלות נפוצות
מה זה הקשר האנרגטי בינינו לסביבה? התפיסה שלכל מחשבה ורגש יש תדר (רטט) שאנחנו חשים בגופנו וגם משדרים אל האנשים ואל הטבע — כך שאנחנו בהשפעה הדדית מתמדת עם סביבתנו.
איך מחשבות ורגשות משפיעים על הסביבה? הרטט שמלווה אותם מוקרן החוצה ונספג בחללים, בחפצים, באדמה ובצמחים — ולכן אפשר לחוש “אווירה” במקומות שבהם שוהים אנשים.
איך אפשר לשדר אנרגיה חיובית? בבחירה מודעת באהבה, חמלה או שלווה כאיכות שמטעינה את פעולותינו; תרגול פשוט הוא להטעין את הצמחים והמים שאתם משקים בכוונה טובה.
האם יש לכך בסיס מדעי? זו תפיסה הוליסטית המבוססת על התנסות אישית ועל מסורות ריפוי, לא קביעה מדעית — אך ההשפעה המיטיבה של שהייה בטבע ושל הפחתת מתח על הגוף והנפש מוכרת ומגובה במחקר.
מאת דפנה מורד, מטפלת בעלת ניסיון רב בשיאצו, הילינג ומגע.